痘印是大家担心的一种皮肤问题。我们挤出痘痘的时候会留下深浅不一的痘印,影响美观,尤其是痘印多的人,脸上全是痘印。那么激光祛痘印后吃什么比较好?
1、吃海鲜
爱美者可以在激光去除痘印后吃点海鲜。这样的话,很多仙女可能会很疑惑。事实上,海鲜含有人体必需的不饱和脂肪酸,尤其是-亚麻酸,这是中国饮食中缺乏的。这种物质可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例,更好的促进激光痘印后痘痘的恢复。
推荐海鲜食品:-亚麻酸、汞含量低的海鲜,如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。都是激光痘印去除后可以食用的食物。
忌食:忌食汞含量高的鱼类,如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、大西洋鲭鱼(鲭鱼),因为汞含量高的鱼类容易通过胃肠道渗入人体中枢系统,损害肝肾健康。
2、吃橘子胡萝卜
有爱美者比较关心激光祛痘后的饮食,想知道激光祛痘后吃什么?事实上,像橙子、胡萝卜和西红柿这样的黄色蔬菜和水果富含胡萝卜素,可以帮助维持皮肤角质细胞的正常代谢,减少皮脂分泌,防止激光祛痘后痤疮的再次出现。
激光痘印后吃什么?激光痘印后的恢复过程
3、吃白菜和菜心
激光去除痘印后,爱美仙女可以吃白菜、甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜。因为这些食物具有抗氧化作用,有利于修复激光去除痘印后的皮肤伤口和热损伤炎症。
4、吃富含硒的食物
生活中可以注意吃全麦面包、三文鱼、龙虾等食物,富含硒。硒能减少皮肤自由基,促进抗氧化。同时,硒还能增加血液中维生素E的含量,有研究证明,血液中维生素E水平低会加重痤疮的炎症反应。所以补充维生素E有利于避免激光祛痘后痘印再生。
5、喝绿茶
爱美者接受激光痘印调节后,除了吃一些东西,其实还可以多喝绿茶。绿茶中的茶多酚能降低皮肤中氧自由基的水平,抑制雄激素对毛囊皮脂腺的影响。激光去除痘印后,抑制痘痘再生也会促进。